Šťávy a míchané nápoje z přírody

Kód: 364835
Neohodnoceno
318 Kč 318 Kč bez DPH
Skladem (3 ks)
Možnosti doručení

Zdravotní účinky, detoxikace a půsty, odpovědi na časté dotazy + spousta receptů lisovaných šťáv a smoothie.

O autorech – Paní Radmila Zrůstková je expertka na zdravý životní styl spojený se syrovou stravou. Mezi prvními vydala úspěšnou kuchařku „Zdravě a syrově“. MUDr. David Frej studoval výživu a přírodní medicínu v zahraničí. Ve svém centru léčí systémem založeným na odstranění zánětů detoxikací pomocí syrové stravy >> www.dr.frej.cz.

Obsahují život – Výhodou lisovaných šťáv a míchaných nápojů zvaných smoothies je, že obsahují živé potraviny, kterých lidé jedí málo (ovoce, listy, zelenina). Když tělu dodáme dostatek živin, vitamínů, minerálů, enzymů, chlorofylu a vlákniny, tak máme menší hlad, nepřepadají nás chutě na sladké a nepřejídáme se.

Vlastní recepty – Existuje spousta kombinací potravin, a tím i receptů, které lze připravovat. Uvedené recepty jsou základ, ke kterému postupně přidáváme vlastní fantazii. Doma připravené šťávy a smoothies odlehčují trávení a regenerací ozdravují tělo i mysl. Doplnění chybějících bioaktivních živin dobíjí energii silou přírody.

Ideální také pro děti – Jedna sklenice šťávy nebo smoothie obsahuje až 3 porce ovoce nebo zeleniny. Proto je jejich pití ideální zejména pro lidi a děti, kteří jedí málo ovoce nebo zeleniny a také pro ty, kdo málo pijí. Optimální denní množství ovoce a zeleniny pro dospělého člověka je cca 2 kg (obsahuje až 1,7 litru vody). Děti cca 1 kg.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Obsah Knihy Šťávy a míchané nápoje z přírody

1. Šťávy a smoothies

  • Základní pravidla pro správné trávení
  • Tekutá strava proti nemocem
  • Proč šťávy připravovat doma
  • Zdravotní účinky šťáv
  • Nápoje pro děti i dospělé

2. Potraviny pro pro přípravu šťáv a smoothies

  • Čerstvé, sušené nebo mražené?
  • Biopotraviny
  • Geneticky modifikované potraviny
  • Živiny ve šťávách a smoothies
  • Zdravé potraviny do šťáv a smoothies

3. Domácí příprava šťáv a smoothies – jak na to

  • Šťávy
  • Smooothies
  • Bolesti hlavy, zažívací obtíže, vyrážky

4. Očista těla pomocí šťáv

  • Detoxikace a půst
  • Příprava na půst
  • Ovocný a zeleninový půst
  • Zakončení detoxikace

5. Receptář

  • Šťávy ovocno-zeleninové
  • Šťávy zelené
  • Ovocná smoothies
  • Zelená smoothies
  • Smooothies s rostlinnými mléky nebo ořechy
  • Mražená smoothies

6. Otázky a odpovědi

  • Závěr

Dodatky

  • Glykemický index vybraných potravin
  • Vitamíny, minerály a stopové prvky

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole: