Syrová strava jako životní styl

Přehled průkopníků syrové (živé) stravy lidí (RAW), psů i koček (BARF) a informace, jak vitariánství zlepšuje život a pohled na svět.


O autorce – Ruthann Russo je americká pedagožka a poradkyně v oblasti zdravého životního stylu, má titul magistry veřejného zdraví na lékařské fakultě, kde vyučuje komplexní a integrativní medicínu. Vyškolila tisíce lékařů. Ukazuje, jak lidem syrová strava (RAW) převrací život po tělesné a duchovní stránce.


Syrová strava – Autorka presentuje syrové potraviny a možnosti, jak je připravovat. Popisuje přínosy syrové stravy na naše tělesné a duševní zdraví. Nechybí informace, jak nejlépe se syrovou stravou začít a na co si dát pozor. V kapitole 17 jsou také informace o syrové (živé) stravě psů i koček (BARF).


Enzymy v živém – Dozvědět se můžete, že konzumací syrových potravin získáváme jejich vlastní enzymy, které se jinak při vaření zničí, a že enzymy jsou nezbytné pro všechny procesy regulace a látkové výměny. Dále autorka zdůrazňuje, že zachování enzymů nevařením je základním předpokladem pro zdraví, vitalitu a dlouhý život.


Vitariánské hnutí – Kniha také představuje nejvýznamnější propagátory vitariánského hnutí a jejich přínosy rozdělené podle jedinečného vlivu, knih, které vydali a podle pedagogických aktivit. Nechybí seznam webových stránek a slovníček pojmů z oblasti vitariánství a zdravého životního stylu >> Inspirativní informace.


Ráda Vám poradím

Název produktu
Cena s DPH
Skladem
Množství
Košík
Oblíbené
Obj. číslo
Syrová strava jako životní styl
Syrová strava jako životní styl
292 Kč
6 ks
ks

364816

Obsah knihy Syrová strava jako životní styl

Úvod a přehled zásad konzumace syrové a živé stravy

ZÁKLADY

1 Příběhy syrové stravy
2 Váš příběh
3 Propagátoři syrové stravy
4 Teorie syrové stravy

JÍDLO

5 Velká debata o čokoládě
6 Surová sladidla
7 Voda
8 Hodnota pH
9 Zdravý střet názorů
10 Potravinové doplňky
11 Základní příprava syrové stravy

ŽIVOTNÍ STYL

12 Zdraví a péče o zdraví u životního stylu založeného na syrové a živé stravě
13 Duchovno
14 Fyzická zdatnost
15 Etika vitariánství
16 Ekonomika přechodu na vitariánský životní styl
17 Domácí Zvířata a syrová strava

Závěr
Slovníček

Přéloha 1 „Kuchařky“ syrové a živé stravy
PŘÍLOHA 2 Webové stránky
PŘÍLOHA 3 Principy výživy a tělesné zdatnosti MyPyramid

Poznámky

Obl íbené