Syrová strava

Od roku 1984 bestseller v segmentu zdraví, léčení a hubnutí pomocí syrové stravy. Velmi obsažná a motivující kniha + 100 receptů.


O autorce – Paní Leslie Kenton – americká spisovatelka, novinářka a podnikatelka v oborech zdravé životosprávy. Mezi prvními propagátory léčivé syrové stravy napsala s dcerou Susannah tuto knihu o přínosech pro zdraví a mysl, která se od roku 1984 stala světovým bestsellerem v segmentu zdraví, léčení, krása a hubnutí. www.lesliekenton.com


Tepelně neupravovat – Konzumace tepelně upravených jídel vede k únavě, stresu, depresi, obezitě, rychlejšímu stárnutí, k nemoci a předčasné smrti. Syrová strava složená z ovoce, zeleniny, ořechů, semen a výhonků dodává životní energii. S převážně syrovou rostlinnou stravou je člověk zdatnější, vitálnější a mladší.


Rovnováha v těle – Dostaňte své tělo pomocí syrové stravy odkyselením do harmonie. Naplní vás pocit úžasné vitality a budete odolní vůči stresu, únavě a nemoci. Nejen že tak zabráníte nachlazení, chřipce a předčasnému stárnutí, ale vyléčit můžete každou nemoc >> také rakovinu, cukrovku, alergie, vředy nebo artritidu.


Zajímavé recepty – Kniha nabízí také přes 100 chutných syrových receptů na saláty, omáčky k namáčení, dresinky, polévky, hlavní chody, chleby, placičky, nápoje a dezerty, které vám dokážou, že zdravá živá strava nemusí být fádní, že může krásně vypadat, prima vonět... a především báječně chutnat.

 


Ráda Vám poradím

Název produktu
Cena s DPH
Skladem
Množství
Košík
Oblíbené
Obj. číslo
Syrová strava
Syrová strava
230 Kč
4 ks
ks

364818

Obsah knihy Syrová strava

Předmluva Dr. Malcoma Carrutherse
Úvod

První část

Vaření může poškodit vaše zdraví

1. Průměrné, nebo vynikající zdraví?
2. Průkopníci syrové stravy
3. Upozornění: konzumace vařených potravin může poškodit vaše zdraví
4. Syrová strava jako obrana proti nemocem
5. Úžasné rostlinné faktory
6. Tajemné energie rostlin

Druhá část

Zkušenosti se syrovou stravou

7. Energie, vytrvalost a sport
8. Omlazení a dlouhověkost
9. Syrová strava pro zeštíhlení
10. Zaměřeno na výhonky a šťávy
11. Jen pro ženy
12. Pozvednutí mysli

Třetí část

Život se syrovou stravou

13. Pčechod na stravu bohatou na syrové potraviny
14. Stravování mimo domov
15. Vybavení kuchyně na syrovou stravu
16. Čerstvé, čerstvé, čerstvé!
17. Zásoby ve spíži
18. Připravte si sami – výhonky, jogurty a sýry

Čtvrtá část

Recepty na syrovou stravu

Dobrou chuť!
Předkrmy a malé saláty
Polévky
Saláty jako hlavní jídla
Salátové dresinky a dipy
Krokety, placičky a bochníky
Dezerty, krémy a polevy
Chleby a oplatky
Sladké pamlsky
Nápoje
Tepelně upravované pokrmy – zbývajících 25 procent

 

Obl íbené