Zdravá výživa - TOP knihy
Vítejte v nabídce Přírodní lékárny „Zdravá výživa - TOP knihy“. Pokud hledáte informace jak se zlepšením výživy můžete uzdravit z každé nemoci, pak jste zde správně >> Pečlivě vybrané knihy o Zdravé výživě od TOP autorů, kteří ve svých oborech mají výsledky. Shrnutí našich vědomostí nabízí článek Zdravá výživa podle šimpanze. Jako první doporučujeme přečíst Světový Bestseller >> Zelená pro život od objevitelky zelených smoothie. Přejeme získání přínosných informací >> Tým přírodní lékárny.
Zdravá výživa - rozdělení knih
Na této stránce jsou knihy o zdravé výživě, kterým říkáme RAW Kuchařky a Speciály. Kuchařky obsahují recepty na všechny druhy syrových jídel (dle zpracování) jako např.: předkrmy, polévky, hlavní jídla, nápoje, saláty, zálivky nebo dezerty. Speciály se věnují jedné formě přípravy Zdravé výživy >> mixování (smoothie), lisování (šťávy), kvašení nebo klíčení.
Lisované šťávy
Vlákniny zbavené šťávy lisované z ovoce a zeleniny jsou nejrychleji stravitelné >> tím šetří energii trávení. Proto pití šťáv urychluje nárůst energie a regeneraci (podpora při nemoci). Šťávy patří do každého jídelníčku. Také s nimi ředíme nebo sladíme smoothie. Více v knize Šťávy a míchané nápoje z přírody.
#ShowMore#
Kvašená zelenina
Kvašení (fermentování) je proces podobný trávení, při kterém se štěpí enzymy, množí živiny a prospěšné bakterie (probiotika). Zkvašením získáme živou, lehce stravitelnou zdravou stravu. Je to nejzdravější způsob zpracování a konzervace zeleniny. Průvodcem je kniha Kvašená zelenina pro zdraví a vitalitu.
Klíčky a výhonky
Klíčení uvolňuje v budoucích rostlinkách energii a zablokované enzymy. Tím probouzí jejich životní sílu. Z tvrdých semínek, obilovin a luštěnin získáme klíčením poživatelnou a zdravou výživu po celý rok. Zelené výhonky travin a obilnin jsou výborné také pro léčivá zelená smoothie. Více v knize Domácí klíčky.
Vlastní potraviny
Potraviny jako ovoce, zelenina nebo ořechy o kterých na 100 % víme, že nejsou chemicky zatížené (postřiky, hnojení), a že vyrostli v úrodné půdě plné živin, si můžeme vypěstovat pouze sami. Kompletní návod na pěstování zdravé výživy z vlastních potravin v truhlíku doma nebo na zahradě presentuje kniha Jaroslava Svobody Ekozahrady.
Pro psy a kočky
Lisované šťávy a mixovaná smoothie z ovoce, zelených listů a zeleniny, stejně jako kvašená zelenina, klíčky, zelené výhonky z luštěnin a osení z obilnin (tráva) jsou vhodným doplněním zdravé výživy také psů a koček. Zařazením do jídelníčku tak přispívají ke zdraví našich čtyřnohých partnerů.
Další informace
Shrnutí našich vědomostí o zdravé výživě s odkazy na pečlivě vybrané knihy o zdraví nabízí článek Přírodní lékárny Baron Zdravá výživa podle šimpanze. Mezi přínosné kapitoly v článku patří zejména: Proč máme jíst stravu syrovou, Jak si na syrové stravě pochutnat, Co a jak máme pro zdraví jíst, anebo Jak začít zdravě jíst.
Autor stránky >> Poradenství
Autorem této stránky je Jaroslav Langer, zakladatel přírodní lékárny Baron. Našim životním posláním je šíření informací o přirozeném zdraví, které čerpáme ze znalostí Příčin nemocí. Proto prezentujeme pouze Informace a Produkty, které mohou přispět k upevnění zdraví psů. Produktové poradenství zajišťuje zkušený Tým přírodní lékárny. Zveřejněno 14. 8. 2018.
Nejprodávanější
První pomoc při nemoci díky syrové výživě inspirované šimpanzi. Životní příběh a recepty na zelené smoothie. O autorce – Ruská profesorka žijící v Americe paní Victoria...
Příběh vyléčení autorky syrovou stravou spolu s kuchařkou zdravého nevaření a s návodem na upevnění zdraví. O autorce – Paní Radmila Zrůstková – výtvarnice a návrhářka...
Abeceda vitariánství, průvodce výživou a kuchařka živé stravy spolu s příběhy českých průkopníků. O autorce – Paní Anna Hýžová byla nejprve učitelkou v mateřské škole a pak...
Světový bestseller v oblasti zdraví, léčení a hubnutí pomocí syrové stravy. Velmi obsažná kniha s recepty. O autorce – Paní Leslie Kenton – americká spisovatelka, novinářka a...
Historie, recepty a přínosy kvašení jako nejzdravější způsob zpracování a konzervace léčivé stravy. O autorovi – Karel Machala je publicista a překladatel v oborech ekonomiky a...
Klíčení probouzí životní sílu rostlin, kterou si můžete užívat po celý rok nejen vy, ale také váš pes a kočka. O autorce – Rita Galchusová je vzdělaná v holistické výživě. Kurz...
Průkopník receptů syrových šťáv na konkrétní nemoci, který se dožil 116 let, shrnuje v knize 70 let své praxe. O autorovi – Doktor Norman Walker je otec ovocných a zeleninových...
Zdravotní účinky, detoxikace a půsty, odpovědi na časté dotazy + spousta receptů lisovaných šťáv a smoothie. O autorech – Paní Radmila Zrůstková je expertka na zdravý životní...
Návod k vytvoření jedlé ekozahrady, nebo rodového statku pro soběstačný život v souladu s přírodou. O autorovi – Jaroslav Svoboda je průkopník permakultury a přírodních zahrad...
Lepší život a pohled na svět díky vitariánství, přehled průkopníků živé RAW stravy u lidí a BARFu u zvířat. O autorce – Ruthann Russo je americká pedagožka a poradkyně v...
Ucelený lexikon zdraví, učebnice biologie a abeceda léčitelství od autora, který léčí lidi syrovou stravou. O autorovi – Robert S. Morse - doktor, naturopat, biochemik a znalec...
Kniha plná RAW gurmánských receptů od Andrease a Růženy Wegenerových. Každý správný gurmán, který se zajímá o živou stravu si v této knize určitě přijde na své. Manželům...
Kniha od Jitky Adamové propojuje teorii Raw stravy s chutnými recepty. Syrová Raw strava je stále více populární, tolik let jsme se učili všelijakým kulinářským postupům,...
Kniha od Victorie Boutenko o zdraví prospěšných smoothies pro začátečníky i pro pokročilé. Kniha je určena těm, kteří se chtějí pustit do očistné kúry se zelenými smoothies, i...
Inspirativní průvodce pro všechny, kteří se zajímají o pěstování zeleniny z ekozahrad. Jaroslav Svoboda je průkopník permakultury a přírodních zahrad v Čechách. Znalosti...