Zelené smoothie – Revoluce ve výživě

Přirozená, super výživná a zdravá strava po vzoru šimpanzů (ovoce a zelené listy) + 200 receptů s léčivou silou zelených smoothies.

 

O autorce – Ruská profesorka žijící v Americe paní Victoria Boutenko je objevitelka zelených smoothie a expertka na přirozenou syrovou (živou) stravu. Více než 30 let učí o optimální zdravé výživě po celém světě. V této knize spojila důležitá léčebná fakta z knihy „Zelená pro život“ s novými smoothie recepty. www.rawfamily.com

 

Jíst jako šimpanz – Autorka popisuje optimální složení syrové stravy s převahou ovoce (50 %) a zelených listů (30 %). Takto se stravují šimpanzi, se kterými máme na 99.4 % shodnou DNA, podobné trávící ústrojí a stavbu těla >> Proto tato strava nejlépe upevňuje zdraví. Grafy složení výživy jsou v knize a také v obrazové galerii na této stránce.

 

Chutnají úžasně – Kniha vysvětluje léčivou sílu zelených listů, které se konzumují rozmixované s ovocem nebo zeleninou. Už jen přidání jedné sklenice zeleného smoothie k vařené stravě upevňuje zdraví. Ve 200 receptech sladkých i slaných nápojů a polévek z celého světa najde každý chuť, kterou si zamiluje. ☺

 

Také pro psy a kočky – Dále kniha odpovídá na dotazy kolem zelených koktejlů, jaké potraviny je vhodné kombinovat. Proč je důležité střídání druhů zelených listů. Jaká smoothie milují děti, a nechybí recepty na zelená smoothie pro psy a kočky. Zajímavá je také kapitola přínosů mixování proti odšťavování.

 


Ráda Vám poradím

Název produktu
Cena s DPH
Skladem
Množství
Košík
Oblíbené
Obj. číslo
Zelené smoothie – Revoluce ve výživě
Zelené smoothie – Revoluce ve výživě
83 Kč
4 ks
ks

364828

Obsah knihy Zelené smoothie – Revoluce ve výživě

Předmluva

Převratné zelené koktejly

První část

Rozpoutaná léčivá síla zelených potravin

1. Zelený zázrak
2. Listová zelenina
3. První zelený koktejl
4. Proč je důležité zeleninu a koktejly střídat
5. Mixování a odšťavňování
6. Zelené koktejly v otázkách a odpovědích
7. Zelené koktejly pro děti
8. Zelené koktejly pro domácí zvířata
9. Kombinace potravin v zelených koktejlech
10. Pokyny pro optimální konzumaci zelených koktejlů

Druhá část

Recepty

Rady a tipy na přípravu koktejlů
Zelené koktejly pro začátečníky
Superzelené koktejly
Pikantní zelené koktejly a polévky
Zelené koktejly pro podnikavé duše
Zelené pudinky
Zelené koktejly pro děti
Zelené koktejly pro domácí zvířata
Zelené koktejly v péči o tělo

Doslov
  Převratné zelené koktejly celosvětově

Dodatek 1
  Úžasné zhubnutí: kazuistika

Dodatek 2
  Clent Manich: Žít ze zelených koktejlů

Dodatek 3
  Jak jsme se dostali k syrové stravě

Rejstřík

Poděkování

 

Obl íbené